发布时间:2021-07-10 来源:成都棕南医院 点击:1987
强迫症的产生可以说是非常多见的一种精神disease疾病了,这个disease疾病在我们的平常生活当中病发率是相当的高的,给患者朋友们带来的harm危害是非常的可怕的,为此我们一定要重视起来,那么强迫症洁癖怎样医治?我们一起来看看下文的相干先容吧,希望对你们有所帮助。
一、系统desensitization脱敏法:先学会放松的方法,然后由易到难列出强迫性行动的次数和激怒情境,再对每种情境下的强迫行动逐步进行放松desensitization脱敏。就洗手癖而言,应一步步地减少洗手时间,增加赃物的stimulate刺激量,顺次履行下去。
二、自由联想法:每次心理咨询让患者选择自己想谈的题目,如生活、家庭、工作、与人交往、爱好或病发经过等。总之随着脑中所出现的动机脱口而出,不管说出来的事情彼此有没有关联,是不是合乎逻辑或幼稚可笑。
三、满灌法:简单地说,就是一下子让你接触到较惧怕的东西。比如,你有强迫性的洁癖,请你坐在一个房间里,放松,轻轻闭上双眼,让助手在你的手上涂上各种液体,而且努力形收留你的手有多脏。这时候,你要尽可能忍受。
四、当头喝棒法:如何克服洁癖强迫症?当你开始进行强迫性的思惟时,对增加大声喊“停”,或给助手信息让他喊“停”,但要留意信息要给得及时。当你在自疗的进程中碰到困难时,请别忘了向你身旁的朋友或心理学家寻求帮助,大喊一声“我不要受‘强迫’”!
我们现在是不是对强迫症洁癖都已有所了解了呢,要知道出现了这个disease疾病的现象是会给患者朋友们的健康造成了一定的困扰和伤害的,为此我们面对这个disease疾病的产生是一定要及时的去医治,不可以耽误病情,以避免导致病情更加严重。
洁癖:强迫症洁癖怎么治疗