洁癖:强迫症洁癖怎么治疗

强迫症的产生可以说是非常多见的一种精神disease疾病了，这个disease疾病在我们的平常生活当中病发率是相当的高的，给患者朋友们带来的harm危害是非常的可怕的，为此我们一定要重视起来，那么强迫症洁癖怎样医治？我们一起来看看下文的相干先容吧，希望对你们有所帮助。

一、系统desensitization脱敏法：先学会放松的方法，然后由易到难列出强迫性行动的次数和激怒情境，再对每种情境下的强迫行动逐步进行放松desensitization脱敏。就洗手癖而言，应一步步地减少洗手时间，增加赃物的stimulate刺激量，顺次履行下去。

二、自由联想法：每次心理咨询让患者选择自己想谈的题目，如生活、家庭、工作、与人交往、爱好或病发经过等。总之随着脑中所出现的动机脱口而出，不管说出来的事情彼此有没有关联，是不是合乎逻辑或幼稚可笑。

三、满灌法：简单地说，就是一下子让你接触到较惧怕的东西。比如，你有强迫性的洁癖，请你坐在一个房间里，放松，轻轻闭上双眼，让助手在你的手上涂上各种液体，而且努力形收留你的手有多脏。这时候，你要尽可能忍受。

四、当头喝棒法：如何克服洁癖强迫症?当你开始进行强迫性的思惟时，对增加大声喊“停”，或给助手信息让他喊“停”，但要留意信息要给得及时。当你在自疗的进程中碰到困难时，请别忘了向你身旁的朋友或心理学家寻求帮助，大喊一声“我不要受‘强迫’”!

我们现在是不是对强迫症洁癖都已有所了解了呢，要知道出现了这个disease疾病的现象是会给患者朋友们的健康造成了一定的困扰和伤害的，为此我们面对这个disease疾病的产生是一定要及时的去医治，不可以耽误病情，以避免导致病情更加严重。